Beispiele für die Seminarinhalte: 

 

• Was hat Stress mit Angst zu tun. Und was passiert im Körper bei Schulstress/Angst. Präsentations- und Prüfungsangst sind typische Ängste in der Schule.

• Selbstcoaching-Methoden zum Abbau von Angst/Schulstress

• Wie und warum kann uns Sport bei Schulstress/Angst helfen.

• Brain Gym – Übungen, um das Gehirn zu aktivieren.

• Was bin ich für ein Lerntyp und warum sollte ich das wissen?

• Motivation. Was sind meine Motivatoren?

• Arbeitsplatz/Schreibplatz einrichten - werde Dein eigener Chef!

• Konsummanagement: Medien-Sog/Handysucht

• Lerntechniken und Lernmethoden
   

Die Inhalte des Seminars werden je nach Bedarf der Klasse zusammengestellt. Wahlweise können die Einheiten in mehreren Gruppentreffen oder als dreitätiges Seminar angeboten werden. Die Anzahl der Teilnehmer sollte 4-16 Personen betragen. Die Methoden werden mit der ganzen Gruppe eingeübt.

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Aktuell bin ich u.a. als Kooperationspartner am "Wolfgang Borchert Gymnasium" in Halstenbek tätig.

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Weitere Informationen zum Thema Coaching gegen Schulstress finden Sie hier. Für eine individuelle Beratung

freue ich mich auf einen Anruf: 0172 - 1615800.

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