Selbstcoaching mit wingwave

"Gesund durch positive Emotionen"

Der wingwave-Effekt:

punktgenaues und Selbstcoaching: "Minimaler Einsatz für maximalen Nutzen", die sich positiv auf unser Wohlbefinden auswirken.

In meinem wingwave-Training vermittle ich Ihnen eine Reihe von effektiven Selbstcoaching-Übungen zur Stressregulation, zur Kreativitätssteigerung und zur positiven Motivation. Es wirkt nicht nur in ausgewählten Ruhephasen, sondern einige Übungen können Sie mit in den Alltag nehmen: unter anderem beim Sport, beim Erledigen von Aufgaben, beim Lernen und sogar beim Einkaufen sorgt das Training für einen angenehmen "Flow" der Gefühle, ebenso wie vor dem "Überdrehen" der Sinne - wie z.B. im sogenannten Kaufrausch, Spiele spielen am Computer oder bei übermäßigem Fernsehkonsum.

 

Sie können gelassener kommunizieren und arbeiten und in Ruhephasen genussvoll Energie tanken. Das Ergebnis ist

 

"Aktive Balance - mitten im Leben"

als Stressimpfung, Burnout-Prävention und Energiequelle für die Erreichung Ihrer Ziele.​​​​

Wenn Sie Fragen haben, nehmen Sie gern Kontakt mit mir für ein unverbindliches Gespräch auf. Ich freue mich auf Ihren Anruf.

Josefin Heeb-Borstelmann

0172-1615800
info@wingwave-heeb.de